食べることを我慢せずに、食べたいものを食べて
スタイルキープができたら幸せですよね。

＼でもそれ、叶います／

きちんとした知識があれば、
毎日の食事で我慢せずに、スタイルキープは可能！

3食おいしく食べて、
162㎝/42kgをキープするずぼらな成分オタクが
発見したおすすめ食品やお店をレビューしていきます！