こんにちは☀
3食おいしく食べて、
162cm/40㎏キープしている
ズボラ代表のKikiです！
みなさまは毎日の食事、楽しめていますか？
私は出産後、育児ノイローゼから摂食障害を患い、
大好きだった食事を楽しめない生活に苦しみました。
米粒1つ食べるのも怖くやせ細り、
体力低下から1年中風邪をひいていました。
このままではいけないと感じ、私がいきついたのは
「正しい知識」を得ることでした。
様々な書籍や、摂食障害を克服された方の講演、
栄養学講座、とにかく勉強することで
正しい知識を習得しました。
情報をインプットする上で共通していたことは、
「食べることは悪ではない」。
気付けば世間的にも、食べることが
「罪悪感」というイメージが定着したように思いますが、
食べることは生きること。
そんな簡単なことを長い間、忘れていたようです。
正しい食習慣をルーティーン化すれば、
「チートデー」は必要ありません。
毎日の食事が楽しいから、今の私からすれば
毎日がチートデーのようなものです！
外食も大好きだし、自分の作るおうちごはんも
大好きです。
1日3食、栄養知識を活かし楽しむことで、
風邪も長らくひかない健康体で
太らないからだを手に入れました。
今、なんらかの理由で「食事」に苦しむ方に
安心して食事を楽しんでもらえるため、
知ってトクする商品情報について
成分情報も解説しながら、お届けします★
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