ファミリーマートで見つけた「もっちりしたもち麦ごはん野沢菜こんぶおにぎりMCTオイル入り」を試してみました。
職場でお惣菜のおすそ分けをいただく機会も多く、PFCバランスを整えたいときに主食の選択肢に迷いがち・・・そんなときに、ファミマのおにぎりは優秀そろいでいろいろ試しているのですが、今回はMCTオイル入りの野沢菜こんぶおにぎりを実際に食べてみた感想を詳しくレビューします！
1．商品の特徴
☑食物繊維4.5g！（1食6gを目標にしているので、主食だけで4.5gは優秀です）
☑塩分控えめ！（おにぎりはしょっぱくなりがちですが、1.0gなら許せる範囲）
☑MCTオイル入りで脂肪になりにくい！（同じ油でもヘルシーなものがいいですよね）
1. もち麦ごはんの食感と風味
このおにぎりの主役は、なんといっても「もち麦ごはん」。
もち麦のもちもち、ぷちぷち食感が大好きで、白米とは一味違う食べ応えがあります！
食感が楽しいので、よく噛むことにつながり、満足感を高めてくれますよ。
また、もち麦は食物繊維が豊富で、特に雑穀には珍しく水溶性食物繊維と不溶性食物繊維のバランスがよく、不足しがちな水溶性食物繊維を補うにはもってこいの主食です。
お通じが気になる方など、まずは取り入れてみてくださいね。
2. 野沢菜こんぶの絶妙な味わい
野沢菜のシャキシャキ感と、昆布の旨味が絶妙にマッチしていて、ごはんとの相性も抜群！
野沢菜の程よい塩気が、ごはんの甘みを引き立て、一口食べるごとにしっかりとした味わいを楽しむことができます。
野沢菜にも食物繊維が豊富な上、塩分のもととなるナトリウムの排泄を促してくれるカリウムも豊富なため、デトックス効果が期待できる食材です！
3. MCTオイル入り
このもち麦おにぎりシリーズには、MCTオイルが配合されているのも魅力の一つ！
MCTオイルは、中鎖脂肪酸を多く含んでおり、エネルギーになりやすい特性があります。
体に蓄積されにくく、すぐにエネルギーとして使われるため、朝食やおやつとしても最適なんです。
帰宅が遅くなる歳の補食としてもおすすめのおにぎりです。
2．実際に食べてみた感想
一口目から感じるのは、もち麦ごはんのもちもちとした食感と、野沢菜こんぶのバランスの良い味わいです。
特に、野沢菜のシャキシャキ感がアクセントとなり、単調になりがちなごはんの味を豊かにしてくれます。
また、塩分控えめですがしっかりと味わいがあり、満足感がありました♩
もち麦ごはんの食べ応えと、野沢菜こんぶの風味が合わさり、満足感が高いのにヘルシーというのが嬉しいポイント！
コンビニのおにぎりは健康的なイメージがない方もいるかもしれませんが、忙しいランチの主食や、残業時の補食として最適で、うまく付き合いながら取り入れたいですね。
3．まとめ
ファミリーマートの「もっちりしたもち麦ごはん野沢菜こんぶおにぎりMCTオイル入り」は、食感と味わいのバランスが絶妙で大満足なおにぎりでした！
おにぎりは、パンと比べて脂質が低いところ嬉しいポイント！
惣菜などのおかずはどうしても油っぽくなりがちなので、そんなときはおにぎりを選択するのがおすすめです！
コンビニおにぎりで楽してもスタイルキープは叶います！
NG食品を作るのではなく、その時々の最適なおいしく健康な食事を心がけてみてくださいね。
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