【タカキベーカリー】ダイエットに最適！ライ麦＆穀物ブレッドを徹底レビュー！食べて痩せる理由とは？【口コミ&商品レビュー】

「しっかり食べて痩せ体質を作る！」をテーマに、オーガニック食品やヘルシーなパンをこよなく愛する私が、今回は タカキベーカリーの「ライ麦＆穀物ブレッド」4枚入り を徹底レビュー！
栄養価の高いライ麦と穀物がたっぷり入ったこのパンは、「ダイエット中でもパンが食べたい！」美容や健康を意識する人にぴったり。
実際に食べてみた感想、メリット・デメリット、美容・健康効果まで詳しく解説します。
「パンは太る…」そんなイメージを持っている人こそ必見です！

1．商品情報

商品名	ライ麦＆穀物ブレッド（４）
内容量	4枚入
価格	オープン価格（私は258円（税抜）で購入しました）
原材料	小麦粉（国内製造）、ライ麦粉、ひまわりの種、サワー種、シリアルミックス （オーツ麦フレーク、麦芽粉、ひまわりの種、亜麻仁、小麦たん白、コーングリッツ、ごま、 小麦ふすま、植物油脂、その他）、ライ麦、小麦ふすま加工品、パン酵母、砂糖、食塩、 食酢、加工油脂、黒糖蜜、発酵風味料
購入場所	全国のスーパー（私は成城石井で購入しました）
商品特徴	～素材がぎゅっと詰まった　バラエティブレッド～ ライ麦粉やライ麦全粒粉、小麦ブラン、自家製ライ麦粒ペースト、自家製サワー種を配合し、 さらに種子（ひまわりの種、亜麻仁、ごま）やオーツ麦などを加えて焼き上げました。 様々な素材の香ばしさや旨みがぎゅっと詰まっており、味わい深く、満足感のある食べごたえです。 ほんのり塩味のプレーンタイプで、食事によく合います。 そのままはもちろん、バターを塗るだけで、おいしさがぐっと引き立ちます。 お好みの具材をのせて、オープンサンドにもおすすめです。

2．Good Point

タカキベーカリーの「ライ麦＆穀物ブレッド」は、美容や健康を意識している人にこそおすすめしたい理由がたくさん！

☑低GI食品：血糖値の急上昇を防ぎ、食べても太りにくい
☑食物繊維が豊富：腸内環境を整えて美肌＆デトックス効果◎
☑ミネラルが豊富：鉄分・マグネシウムなどで貧血予防＆代謝アップ
☑ビタミンB群が豊富：糖質の代謝を助け、エネルギー効率UP！
☑噛み応えがあり満足感が高い：食べすぎ防止に！

ライ麦のほのかな酸味と、ひまわりの種や大麦のプチプチ食感が絶妙にマッチしていて、噛めば噛むほど味わいが広がります。
噛み応えもしっかりなので少量でも食べごたえばっちりです！

3．Weak Point

☑ライ麦独特の酸味が苦手な人も
☑食感の癖はややあり
☑スーパーでは手に入りにくいことも

独特の風味に好みは分かれるかもしれませんが、シンプルな味わいなのでアレンジも楽しめるためダイエッターにはぜひ一度試していただきたい商品です♬

4．おすすめの食べ方

バターやクリームチーズなどとの相性も抜群ですが、ダイエット中の朝食に特におすすめの食べ方は、ピーナツバター&バナナの組み合わせです。

5．まとめ：こんな人におすすめ！

☑ダイエット中でも大好きなパンを楽しみたい
☑食物繊維をしっかり摂りたい
☑腸活＆美肌を意識している
☑血糖値を急上昇させたくない
タカキベーカリーの「ライ麦＆穀物ブレッド」は、食べ痩せを目指す人や、美容と健康を気にする人にぴったりの一品。 毎日の朝食にぜひ取り入れてみてくださいね♪