【ヨークフーズ】ダイエットにもおすすめのパックご飯を発見！越後製菓のほくほく豆の玄米ごはん【口コミ＆商品レビュー】

スーパーのパックご飯コーナーは以前にも増して種類がかなり豊富になったと思いませんか？
雑穀、玄米、発芽玄米・・・。
種類が多く、どれを選べばいいか迷いますよね。
そこで今回は、ダイエット中にもおすすめの栄養価抜群「ほくほく豆の玄米ごはん」をご紹介します。玄米と7種類のお豆の食感が絶妙にマッチし、美容と健康の食事にとりいれたいこの商品のおすすめポイント、デメリットについて詳しくお伝えします！

1．商品概要

商品名	ほくほく豆の玄米ごはん
製造者	越後製菓株式会社
内容量	150g
原材料	玄米（新潟県産コシヒカリ）、赤大豆、小豆、白いんげん豆、いんげん豆、大豆、黒大豆、青大豆
価格	200円（店頭価格）
特徴	新潟県産コシヒカリ玄米に、国産の七種の豆（赤大豆、小豆、白いんげん豆、いんげん豆、大豆、黒大豆、青大豆）をたっぷり加え、ふっくらほくほくに炊きあげました。 素材の味をお楽しみください。

２．メリット

１．7種類の豆入りで高い満足感

2．豊富な栄養価

	ほくほくご飯	白米		ほくほくご飯	白米
エネルギー	203kcal	234kcal	食塩相当量	0g	0g
たんぱく質	6.5g	3.8g	ギャバ	8.1mg	–
脂質	2.6g	0.5g	大豆イソフラボン	30.0mg	–
炭水化物	40.3g	57.2g
-糖質	36.4g	54.9g
-食物繊維	3.9g	2.3g

低糖質な上に、たんぱく質6.5g、食物繊維は3.9gとたっぷり！
お豆が豊富なため、女性に嬉しい大豆イソフラボンもしっかり摂取でき、ストレス緩和や安眠に導くとされるギャバも配合。
しっかり食べつつもカロリーや栄養をコントロールしたい美容食にはかかせないアイテムです！

3．玄米なのにしっとり

玄米ご飯を炊いた経験のある方は、普通の白米を炊くよりも難しいと感じたことがあるのではないでしょうか？
パックご飯も同様で、玄米は好きなのですがパックご飯だとパサついた商品が多いように感じます。
一方、こちらの商品は玄米特有のプチプチ感も残しつつ、しっとりもっちり感も味わうことができ、お豆との相性も抜群です！
玄米が少し苦手だったり、挑戦したことがない方にもおすすめです。

4．酸味料不使用

常温保存が可能で、電子レンジで温めるだけで食べられるパックご飯は、ストックしておきたい常備食ですが、商品によっては「酸味料」や「pH調整剤」などの添加物が入っていることも。
添加物が絶対悪だとは思いませんが、入っていないに越したことはないですよね。
こちらのパックご飯は玄米と豆のみのシンプルな原材料のため、安心して食べることができます。

３．デメリット

１．食感の好みが分かれる

豆好きからすると満足度が高いこの商品ですが、雑穀と比較し豆の存在感が強いので、食感に戸惑う方もいるかもしれません。
もしセット購入をしてしまって、お口に合わなかった場合はぜひ納豆ごはんにして食べてみてください！
納豆の豆感とマッチして、違和感なく食べられることができます。
ほくほく豆のご飯と納豆1パックで、たんぱく質が15g近く摂れる最強プロテイン飯になります♩

２．売っているところが少ない

スーパーではさまざまな種類のパックご飯が陳列されていますが、なかなか見かけないこの商品。
私はいつも「ヨークフーズ」に行った際に購入しています！
（お願いだからなくならないで・・・）
ヨークフーズなら1個からの販売ですが、気に入った場合はネットからも12個セット～ご購入可能です！
賞味期限も製造より9ヵ月と長期保存がきくため、備えておいて間違いない商品です。

＼楽天なら公式オンラインショップよりお得／

４．まとめ

栄養豊富で健康志向の方にぴったりな「ほくほく豆の玄米ごはん」。
手軽にたんぱく質補給や食物繊維がばっちり補えるため、忙しい日常の中でも健康管理をしっかりとサポートしてくれます。
玄米やお豆の絶妙な食感はやみつきになるおいしさ！
スーパーではなかなか見かけないかもしれませんが、ぜひ一度試していただきたい一品です。